Les bienfaits du massage à domicile durant l'hiver.

Se faire masser durant l'hiver comporte de nombreux bienfaits. 

Dans un premier temps, il aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires causées par le froid et l'humidité. Vous l'aurez sûrement remarqué quand les températures sont basses nous avons tendance à davantage nous crisper et cette action peut venir accentuer nos tensions.

Le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique ce qui peut aider le corps à se réchauffer et c'est un très bon allié pour renforcer votre système immunitaire, ce qui n'est pas négligeable au vue des nombreux virus présents cet hiver. 

Il comporte également des effets positifs sur le bien-être mental : l'hiver peut-être, pour certaines personnes, une période stressante, le terme de "dépression saisonnière" peut être évoqué, notamment du à la baisse de luminosité et l'impression que les journées raccourcissent avec l'arrivée précoce de la nuit qui tombe. Vous offrir cet instant privilégié rien que pour vous, améliorera votre humeur et vous fera ressentir un profond bien-être. 

Se faire masser, sans bouger de chez soi comporte un avantage : vous détendre dans un environnement familier et ne pas avoir a affronter le froid de l'hiver après votre massage : profitez des bienfaits du massage en restant au chaud chez vous. 

Vous l'aurez compris : le massage est un parfait allié pour passer un hiver serein : il va détendre aussi bien votre corps que votre esprit. 

Je me tient à votre disposition si vous avez des questions : vous pouvez me contactez via la rubrique Contact ou réserver votre moment détente ici

A très vite, pour prendre soin de vous!

Joyce.