𝐋𝐚 « 𝐝𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 » : 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳 ?

L’automne est là ! Laissant place aux feuilles teintées d’orangé qui jonchent le sol.

La rentrée est bien entamée, il est donc temps de prendre soin de soi afin de préparer son corps et son esprit aux changements qu’évoquent cette nouvelle saison.

Vous vous sentez fatigué ? Démotivé ?  L’impression de ne plus être en phase avec votre corps?

Alors prenez le temps de vous écouter et accordez-vous une pause.

Le massage est un très bon allié pour se préparer à une saison nouvelle.

Durant l’automne, le taux d’ensoleillement diminue, dû aux jours qui raccourcissent & cela peut provoquer chez certain des coups de blues,appelé aussi « dépression saisonnière ».

En plus de vous apporter chaleur et réconfort, vous faire masser va renforcer votre système immunitaire et vous apporter une sensation de bonheur grâce à la libération d’endorphines, d’ocytocine, dopamine et sérotonine. ( qui sont des neuro transmetteurs du bien-être et du bonheur)

Ce sont ses petits moments de bonheur qui vous aideront à faire face au blues de l’automne.

 
Accordez-vous du temps !

𝘌𝘵 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘭𝘴 𝘴𝘰𝘯𝘵 𝘷𝘰𝘴 𝘱𝘦𝘵𝘪𝘵𝘴 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘥𝘦 𝘣𝘰𝘯𝘩𝘦𝘶𝘳?

 Joyce 🌻

Masseuse bien-être à domicile secteur des Sables d’Olonne et alentours

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